Sorria: estudo afirma que sorrir pode melhorar performance na corrida
Corredores que sorriem durante a prática gastam menos oxigênio, correm melhor e têm um nível de esforço menor. Já pensou em correr sorrindo? Essa é uma das estratégias que alguns corredores acreditam funcionar. Segundo estudo publicado na revista técnica Psychiology os Sport and Exercise, os atletas que sorriem gastam menos oxigênio, correm de forma melhor … Ler mais