Você acorda às 3h da manhã? Terapeuta revela o significado
Entenda por que é frequente despertar às 3 horas da manhã e saiba quais são os principais motivos. Dormir bem é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Durante o sono, o corpo e a mente passam por um processo de reparação e revitalização. Isso é o que nos permite acordar revigorados e prontos para … Ler mais