Permanecer sentado por muito tempo pode afetar nossa saúde física e mental
Pesquisas apontam riscos à saúde associados a longos períodos sentados e destacam a importância de atividades físicas para contrabalançar. A sociedade do século XXI enfrenta um desafio crescente: o hábito de passar longos períodos sentado, algo cada vez mais comum em carreiras modernas, que pode causar problemas posturais e cardiometabólicos. Estudos mostram que ficar sentado … Ler mais