Rir é realmente o melhor remédio para o coração, revela estudo
Estudo realizado por cientistas do Hospital das Clínicas de Porto Alegre mostrou que o ditado popular “rir é o melhor remédio” pode ter fundamento científico. A pesquisa, que envolveu 26 adultos com idade média de 64 anos e diagnóstico de doença arterial coronariana, revelou que o riso pode expandir o tecido dentro do coração e aumentar o fluxo de oxigênio pelo corpo.
De acordo com Marco Saffi, autor principal do estudo e médico do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, a terapia do riso foi capaz de aumentar a capacidade funcional do sistema cardiovascular. Essas descobertas foram apresentadas na reunião anual da Sociedade Europeia de Cardiologia em Amsterdã, considerada a maior conferência mundial sobre saúde cardíaca.
A doença arterial coronariana é causada pelo acúmulo de placas nas artérias que fornecem sangue ao coração. O objetivo do estudo era investigar se a terapia do riso poderia melhorar os sintomas desses pacientes. Durante três meses, metade dos participantes foi convidada a assistir a dois programas de comédia diferentes, com uma hora de duração cada, por semana. Enquanto isso, a outra metade assistiu a dois documentários com assuntos mais sérios.
Ao final do período de estudo, o grupo que assistiu às comédias apresentou uma melhora significativa nos testes realizados. Eles tiveram um aumento de 10% na capacidade de bombeamento de oxigênio pelo coração para todo o corpo, além de uma melhora no índice de expansão da artéria. O transporte de sangue também foi mais eficiente nesse grupo.
Além disso, foram realizados exames de sangue para medir biomarcadores inflamatórios, que indicam a presença de placas acumuladas nos vasos sanguíneos e o risco de ataque cardíaco ou derrame. Os resultados mostraram uma redução significativa desses biomarcadores inflamatórios no grupo que assistiu às comédias em comparação ao grupo que assistiu aos documentários.
Saffi destaca que, quando os pacientes com doença arterial coronariana chegam ao hospital, apresentam muitos biomarcadores inflamatórios. A inflamação é uma parte importante do processo de aterosclerose, no qual ocorre o acúmulo de placas nas artérias. Portanto, a terapia do riso poderia ser implementada em instituições de saúde como o NHS (Serviço Nacional de Saúde) para pacientes com risco de problemas cardíacos.
O médico ressalta que os programas de comédia não precisam ser apenas televisivos. Os pacientes podem assistir a sessões de comédia ao vivo ou sair e se divertir com amigos e familiares para garantir boas risadas. Saffi sugere que as pessoas deveriam tentar fazer atividades que as façam rir pelo menos duas vezes por semana.
Apesar dos resultados promissores, os pesquisadores ressaltam a necessidade de realizar mais estudos para obter conclusões mais robustas. No entanto, Saffi está esperançoso e acredita que no futuro próximo, o riso pode ajudar a reduzir a dependência de medicamentos.
“O riso é benéfico para o coração porque libera endorfinas, que reduzem a inflamação e promovem o relaxamento do coração e dos vasos sanguíneos. Além disso, ele diminui os níveis de hormônios do estresse, que sobrecarregam o coração”, afirma Saffi.
